A fábrica da Ganas Theadmill tem 14 anos de experiência na produção e exportação de esteiras comerciais. Ajudamos muitas academias equipadas com as esteiras comerciais duráveis e de alta qualidade. Aqui estamos compartilhando a manutenção de esteiras comerciais.
1. Limpe regularmente a fuselagem e a poeira sob a fuselagem. Limpe suavemente com pano macio de algodão. Não use detergente ácido.
2. Verifique regularmente se há algum lixo entre o cinto de corrida e a placa de corrida; Por exemplo, gengiva, pequenos organismos, etc. Se o lixo for encontrado, eles devem ser limpos imediatamente.
Sugere -se que, sob a esteira comercial, o tapete especial de exercícios deve ser colocado nela. Por um lado, ele pode eliminar o ruído durante a corrida, proteger o piso; por outro lado, pode efetivamente impedir que a poeira e o lixo entrem no gabinete elétrico ou entre a correia e a placa de corrida.
3. Verifique as tiras regularmente e se há desvio em execução.
4. Verifique a função de frenagem de emergência da esteira regularmente para garantir a segurança e a eficiência.
5. Aplique regularmente o óleo de silicone entre a correia e a placa de corrida; Certifique -se de funcionar suave da correia.
Como usar a esteira comercial antes do treinamento mais científico, o exercício em jejum causar facilmente anemia esportivo, antes de se exercitar, beber um copo de suco ou comer uma banana, você pode se exercitar fisicamente, mas não coma junk food, como uma rosquinha.
Escolha o modo de início rápido: uma boa esteira predefinirá um conjunto de programas. Quando você é executado, você pode escolher diferentes tipos de exercícios simplesmente digitando os avisos.
Preste atenção à posição do corpo
Fique no meio do cinto de corrida, muito fácil de pisar na base, muito fácil de ser jogado fora, é claro, não perca.
Comece com uma caminhada.
Sugere-se começar com uma velocidade de caminhada de 4-6 km / h e gradualmente fazer a transição para a corrida. Além disso, caminhar rápido pode fazer mais uso de gordura para fornecer energia, e o efeito da redução de gordura é melhor.
Desacelerar.
Mesmo quando você tenta seguir em frente, seu corpo fica onde você está, o que intriga seu cérebro; portanto, apenas a esteira você pode se sentir tonto, e isso não acontecerá quando você diminui a velocidade gradualmente.
A fábrica de esteiras de Ganas sugere que as esteiras comerciais nas academias devem ser limpas regularmente para prolongar sua vida útil. Mais conhecimento sobre a manutenção de esteiras comerciais em academias, entre em contato com a Ganas Theadmill Factory !
